FITNESS & BIEN -ÊTRE
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SDUS "FITNESS & BIEN ÊTRE" INSCRIPTION saison 2026/2027
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Information

      INSCRIPTIONS Section Fitness & Bien Être 2026/2027

 

"FITNESS & BIEN ÊTRE" est avant tout une section aux nombreuses activités de loisir avec un programme de :

BIEN-ÊTRE - SANTE -  FITNESS - DANSE - INTENSITE/ ENDURANCE . 

Cette saison, bien entendu, nous continuerons à travailler le programme cité ci-dessus et nous développeront particulièrement certaines de nos pratiques à la maternité, la perte de poids, adapter certaines de nos activités aux personnes à mobilité réduite (selon nos possibilités) , comment retrouver la confiance en soi, développer le bien-être.
"FITNESS et BIEN ÊTRE" permet aux adhérents(es) de protéger leur santé, assure aux adultes et aux adolescents(es) des pratiques sportives très variées.
L’inscription à 1,2 activités ou plus différentes fait l’objet d’une cotisation adaptée. 

 

Pour la saison 2026/2027 nous avons choisi de privilégier au maximum les inscriptions en ligne avec carte bancaire et la possibilité d’étaler le paiement jusqu’à 3 fois sans frais (ATTENTION : par défaut le logiciel prévoit un pourboire qu’il est possible d’annuler en choisissant “autre montant”).

Voici la procédure à suivre pour votre inscription : 

  1. je clique sur le bouton “j’adhère” et je suis la procédure d'inscription
  2. je paie en ligne 
  3. je reçois une confirmation par mail de mon inscription
  4. si votre inscription au SDUS en 2025/2026 n'a pas été soldée, votre inscription 2026/2027 sera annulée, sauf régularisation de votre situation.

Si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas payer en ligne, merci de nous l'indiquer en répondant à ce formulaire

Nous vous souhaitons une excellente saison sportive au SDUS

 

 

   

 

        Certificat médical ou questionnaire de Santé Obligatoire                                                       

LIEUX DE PRATIQUE

Gymnase Maurice Baquet

3 Rue Elsa Triolet

93200 Saint-Denis

En savoir +

Gymnase La Courtille

26 rue Jacques Vaché

93200 Saint-Denis

En savoir +

Maison de la Jeunesse

12 places de la Résistance et de la Déportation

93200 Saint-Denis

En savoir +

Gymnase Gutenberg

9 rue de la Montjoie

93210 Saint-Denis

En savoir +

Maison de Quartier de la Plaine

5 impasse St-Just

93210 Saint-Denis La Plaine

https://www.sdus.fr/lieu/maison-de-quartier/

 

 

Documents téléchargeables

questionnaire santé pour les adultes (1)
questionnaire santé pour les mineurs (2)

Formules

Activités Gymnase La COURTILLE ( Salle Polyvalente)

Formules
Montant
YOGA Lundi 18h/19h - La Courtille
180,00 €
FULL-BODY - Jeudi 19h30/20h30 La Courtille
180,00 €

Activités Gymnase Maurice BAQUET (Salle Gym-Lutte 1er étage)

Formules
Montant
YOGA Lundi 19h30 à 20h30 Gymnase Baquet salle entraînement RDC
180,00 €
CARDIO FITNESS Mardi 20H30 à 21H30 Gymnase Baquet-Salle 1er étage
180,00 €
YOGA Samedi 9h/10h Gymnase Baquet-Salle 1er étage
180,00 €
STRETCHING-YOGA Samedi 10h à 11h Gymnase Baquet-Salle 1er étage
180,00 €

Activités Gymnase Maurice BAQUET (Salle d'entrainement RDC)

Formules
Montant
PILÂTES Vendredi 18h30 à 19h30 Gymnase Baquet-salle entraînement RDC
180,00 €
CARDIO Sans Impact Vendredi à 20h30 Gymnase Baquet- salle entraînement RDC
180,00 €

Activités Maison de la JEUNESSSE 12 places de la Résistance et de la Déportation

Formules
Montant
DANSE AFRICAINE Mercredi 19H00 - 20H30 Maison de la jeunesse
215,00 €

Activités Maison de Quartier Plaine - 5 impasse St-Just

Formules
Montant
PILATES Mardi de 11h15 à 12h15 Maison de Quartier Plaine
180,00 €
YOGA Jeudi 10h /11h Maison Quartier Plaine
180,00 €

Activités ECOLE GUTENBERG - 9 rue de la Montjoie

Formules
Montant
FULL BODY Mercredi 19h/20h ECOLE GUTENBERG
180,00 €
GYM DOUCE Mercredi 20h/21h ECOLE GUTENBERG
180,00 €

AQUAGYM - ADULTES - PISCINE LA BALEINE

Formules
Montant
Aquagym Adulte - 1 fois par semaine - Piscine la Baleine - Lundi 19h30 - 20h15
200,00 €
Aquagym Adulte - 1 fois par semaine - Piscine la Baleine -Jeudi 19h30 - 20h15
200,00 €

Option Cours Supplémentaires Sélection Multiple possible

Formules
Montant
Cours supplémentaire Yoga Lundi 18h/19h La Courtille
70,00 €
Cours supplémentaire FULL BODY Jeudi 19h30/20h30 La Courtille
70,00 €
Cours supplémentaire Cardio Fitness Mardi 20H30/21H30h Gymnase Baquet SALLE GYM/LUTTE
70,00 €
Cours supplémentaire Yoga Samedi 9h/10h SALLE GYM/LUTTE Gymnase Baquet
70,00 €
cours supplémentaire stretching/yoga samedi 10h/11h Salle Gym/Lutte baquet
70,00 €
Cours supplémentaire Yoga Lundi 19h30/20h30 SALLE GYM/LUTTE 1ER ETAGE Gymnase Baquet
70,00 €
Cours supplémentaire Corps et Bien Être - Mercredi 18h/19h salle RDC Gymnase Baquet
70,00 €
Cours supplémentaire PILATES vendredi 18h30/19h30 Salle RDC Gymnase Baquet
70,00 €
Cours Supplémentaire Cardio sans impact Vendredi 18h30-19h30
70,00 €
cours supplémentaire Aquagym Adulte - 1 fois par semaine - Piscine la Baleine - Lundi 19h30 - 20h15
70,00 €
cours supplémentaire Aquagym Adulte - 1 fois par semaine - Piscine la Baleine -Jeudi 19h30 - 20h15
70,00 €

Option Cours Supplémentaires (Maison de la JEUNESSSE, Maison Quartier Plaine, ECOLE GUTENBERG )

Formules
Montant
Cours supplémentaire DANSE AFRICAINE Mercredi 19H - 20H30 Maison de la jeunesse
105,00 €
Cours supplémentaire Pilate Mardi de 11h15 à 12h15 Maison de Quartier Plaine
70,00 €
Cours supplémentaire Yoga Jeudi 10h /11h Maison Quartier Plaine
70,00 €
Cours supplémentaire Full Body Mercredi 19h/20h ECOLE GUTENBERG
70,00 €
Cours Gym Douce mercredi 20h/21h ECOLE GUTENBERG
70,00 €
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Contacts

Email
colette.brunel1@sfr.fr
Téléphone
+33 6 31 65 92 25

Ouverture des adhésions

Début
22 juin 2026, 00:00
Fin
31 déc. 2026, 23:59

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